Бренд: —
Цена: 2831.00 RUB
**Адам Борнштейн: Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая**
Устали от бесконечной череды ограничивающих диет? Автор бестселлеров и консультант знаменитостей Адам Борнштейн предлагает принципиально иной подход к здоровому питанию и снижению веса. Его метод основан не на строгих запретах, а на формировании устойчивых привычек, которые позволяют наслаждаться любимой едой, включая блюда из ресторанов, без чувства вины.
В этом богато иллюстрированном издании вы найдете практичный шестинедельный план, не требующий подсчета калорий. Книга включает полезные рецепты, адаптацию меню популярных заведений, а также рекомендации по быстрым тренировкам. Система Борнштейна, получившая одобрение таких икон, как Арнольд Шварценеггер и Синди Кроуфорд, поможет освободиться от диетического мышления и обрести долгосрочный результат через простые и реалистичные принципы.