Бренд: —
Цена: 3539.00 RUB
**Елена Кей. Йога: современное руководство по решению проблем**
Ищете способ поддерживать тело в тонусе без вреда для здоровья? Стремитесь обрести внутренний баланс и спокойствие в условиях ежедневного стресса? Это практическое руководство предлагает современный подход к решению подобных задач через практику йоги.
Автор, Елена Кей — опытный йогатерапевт и основатель крупнейшей в России онлайн-школы DO YOGA online. С 2009 года она обучила тысячи преподавателей, а её методики помогли десяткам тысяч людей. В этой книге она делится знаниями, чтобы ваша домашняя практика стала безопасной, регулярной и увлекательной.
Издание подходит для любого возраста и уровня подготовки. Это ваш персональный гид, который поможет самостоятельно разобраться в йоге, работать с телом и находить душевное равновесие в повседневной жизни. Книга структурирована как понятное руководство для занятий дома.
Цена: 3 539 ₽